La présence à soi: de l,ombre à la lumière

Comment se déroule la première séance

La première séance est un temps de rencontre et d’échange pour identifier votre problématique, vos besoins. Nous prenons le temps d'une prise d’histoire afin de mieux vous comprendre, ajuster au mieux votre demande et vos objectifs thérapeutiques. Lors de cette première prise de contact, vous exprimez les raisons qui vous ont amené à me consulter.

Ce premier rdv est pour moi l’occasion d’évaluer votre demande, vous faire préciser vos objectifs et pour vous de vérifier si mon orientation thérapeutique vous correspond.Lors de cette rencontre, nous déterminerons si nous allons travailler ensemble et comment. Chaque accompagnement, chaque séance est unique, personnalisée en fonction des problématiques et besoins de chaque patient.

Souvent le stress post traumatique est associé aux attentats, abus sexuels, pourtant diverses situations perturbantes de vie constituent un impact traumatique qui peut engendrer un syndrome de stress post traumatique et sa cohorte de symptômes.

Je vous joint la présentation faîtes par EMDR FRANCE:

Qu’est ce que le stress post-traumatique ?

Les troubles du stress Post-Traumatique (TSPT) se développent après un événement traumatisant et se manifestent par sa reviviscence régulière, accompagnée de manifestations physiques liées à l’émotion extrême ressentie que ce soit durant l’enfance ou la vie d’adulte.

Le point commun est d’avoir vécu un évènement comme un facteur de stress intense ou d’effroi, face auxquels la personne s’est sentie impuissante.

Lorsqu’un traumatisme survient, le cerveau n’arrive pas à traiter l’évènement dans tous ses aspects. Il reste fragmenté dans la mémoire et susceptible d’être réactivé par n’importe quel declencheur du quotidien. Il est à la l’origine des troubles qui s’ensuivent .

Quels sont les principaux symptômes du stress post-traumatique ?

Ces manifestations sont :

• Des images, des pensées, des cauchemars qui s’imposent au patient de manière répétitive, involontaire et douloureuse. Parfois des flash-backs 1le replongent dans le passé, lui faisant revivre la scène comme s’il y était encore.

• Le patient vit un état d’angoisse, de stress permanent.

• Cette reviviscence survient spontanément, suite à un stimulus (son, lieu, odeur…) ou encore lorsque la vigilance est moindre (phase d’endormissement).

Elle entraîne des manifestations émotionnelles douloureuses, de la peur, des sensations physiques désagréables telles que sueurs, pâleur, tachycardie, raidissement…Les pensées, les discussions, les personnes, les lieux rappelant l’événement traumatique peuvent être systématiquement évités : ce qui restreint considérablement la vie sociale, familiale, professionnelle.La tristesse, le manque de goût et d’élan vital, l’indifférence affective et émotionnelle sont souvent associés.L’état de stress entraîne un état d’hypervigilance, des réactions de sursaut, de l’irritabilité, des difficultés de concentration, des troubles du sommeil…

Tous ces troubles peuvent affecter et altérer sévèrement la qualité de vie au quotidien du patient et de ses proches.

Emdr France

Livres en français

Bibliothèque Emdr France

David SERVAN-SCHREIBER, « Guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse », Réponses, Robert Laffont, Paris,

François LOUBOFF, « J’aimerais tant tourner la page », Les Arènes,

Christophe MARX, « L’EMDR », Eyrolles, 2013Corinne VAN LOEY, « Du microtraumatisme à 1Harmattan, 2010Emmanuel CONTAMIN, « Guérir de son passé avec l’EMDR et des outils d’autosoin »,

Carine HERNANDEZ, « De tais-toi à t’es toi », Editons Nombre 7, juillet 2021

Francine SHAPIRO, Margot SILK FORREST, « Des yeux pour guérir, EMDR : la thérapie pour surmonter l’angoisse, le stress et les trauma

Qu'est ce que le stress post-traumatique?

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Avis des patients

Je recommande Carine qui me reçoit sur des espaces temps privilégiés dans le cadre de la supervision de pratique professionnelle. Espace temps d'écoute et de bienveillance qui sont des moments précieux dans la construction de ma posture. Ces séances sont indispensables car elles me permettent à chaque fois une réflexion
constructive, une ouverture, une prise de hauteur...c'est un vrai moteur positif. Merci Carine

Carine est une thérapeute sérieuse avec une bonne expertise. Son cadre de fonctionnement et ses techniques sont très clairs. Si vous souhaitez opérer des changements, lever des blocages, apaiser des traumatismes afin de vous sentir mieux et améliorer ainsi votre qualité de vie. Elle sera vous accompagner efficacement.

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J’ai été accompagnée par Carine lors de ma formation de coach et je vous la recommande pour son écoute, sa bienveillance, sa joie a accompagner les patients. C'était un moment précieux.

Je recommande vivement Carine pour son écoute attentive, son professionnalisme, ses compétences multiples et son savoir faire qu'elle met avec enthousiasme et bienveillance au profit de ses patients.
Merci pour tout ce que vous avez fait.

Supervisions

Être supervisé pour prendre soin de soi et de sa relation aux autres

Les supervisions individuelles et groupes

Les Cercles de supervision pour prendre soin de Soi et de sa relation avec ses patients s;adressent aux psychologues, praticiens de la relation d'aide, psychothérapeutes

Supervisions individuelles : Au sein du cabinet, ou en téléconsultations

L’intérêt des supervisions individuelles est de pouvoir trouver un espace pour partager ses interrogations, approfondir une étude de situation et explorer les niveaux de résonnances.

La durée varie de 45 minutes à une heure en fonction de vos besoins.

Supervision groupe aux alentours de Rodez ( 8 personnes maximum)ou bien au sein de mon cabinet ( 6 personnes maximum)

HONORAIRES : cercle de supervision 80 euros les 2h groupe au sein du cabinet

Institutionnnels: devis en fonction du nombre de participants et déplacements.

À qui s’adressent les supervisions individuelles ?

Professionnels de santé, psychologues, praticiens, thérapeutes, sophrologues….

Professionnels du secteur sanitaire, social, éducatif.

Vous êtes 5 à 8 collègues, pairs, vous souhaitez bénéficier de supervisions ensemble, nous pouvons établir un programme de séances personnalisées en fonction de vos besoins : séances mensuelles, trimestrielles…

J’anime des groupes d’analyse de la pratique professionnelle depuis bientôt plus de 20 ans. (Hôpitaux, ITEPS, CCAS, hôpitaux psychiatriques, MAS, maison de retraites, libéraux, salariés…) et accompagne au sein de mon cabinet psychologues, thérapeutes , médecins, infirmières…

J’ai été formée à l’animation de groupes ; ainsi je m’appuie sur une certaine architecture, et une ritualisation dans l’organisation de la séance. Bien entendu je m’adapte aux besoins de chaque groupe, ou personne.

Pour cela, j’utilise ponctuellement au gré de la météo du groupe des outils créatifs qui participent à l’animation de groupe pour faciliter la prise de parole, la conscience de soi, les retentissements émotionnels de situations de travail.

Si besoin, je peux organiser des séances spécifiques pour répondre aux besoins de régulation, stabilisation en fonctions du vécu des équipes et de l’impact émotionnel de certaines situations traumatiques.

Le cadre et la visée des GAPP sont posées dès la première séance et ce afin de ritualiser la conduite des séances avec des temps pour exposer, poser la problématique, questionner et proposer.

C’est quoi la supervision ?

La supervision vient du latin super videre, qui signifie prendre de la hauteur pour mieux voir. La visée durant ces séances sera de prendre cette hauteur ou ce recul qui permet également de conscientiser les mouvements contre transférentiels.

La supervision est avant tout un moment pour partager, échanger, s’interroger, élaborer en toute confiance.

La relation avec le superviseur accompagne, soutient le professionnel dans la prise en charge de ses patients, usagers. La supervision est un espace de parole confidentiel, bienveillant, d’analyse et d’élaboration de votre pratique.

La supervision offre une opportunité précieuse à tout professionnel, clinicien, ou thérapeute de s’occuper de soi et de faire évoluer sa pratique.

Aujourd’hui, les métiers du soin, de la relation, de l'accompagnement nécessitent une implication et un engagement fort. La supervision est un moyen de lutter contre l’ épuisement, l’usure de compassion, la souffrance au travail.

Les personnels, professionnels impliqués dans les domaines de la santé ou de l’action socioéducative, thérapeutique peuvent ressentir le besoin de parler, décharger, prendre du recul pour remobiliser solidité, lucidité, énergie ou apaisements.

La supervision individuelle est un temps d'élaboration et de mise en sens du vécu , un espace qui permet de mener une réflexion sur vos pratiques. Le but n’est nullement de juger mais remettre en question, interroger, améliorer ou tout simplement chercher du soutien pour ne pas rester seul ou bénéficier d’un espace de régulation.

Pourquoi se superviser ?

• Vous vous interrogez sur la pertinence de vos interventions.

• Vous souhaitez être à l’écoute des résonances avec votre histoire qui peuvent être à l’origine de blocages dans un processus de thérapie, d’accompagnement.

• Vous souhaitez éviter de vous scléroser et souhaitez faire évoluer vos accompagnements.

• Vous souhaitez bénéficier d’un espace temps pour réguler et trouver soutien

Quelle est la visée de mes interventions?

Proposer un espace d’accueil et de mise en mots du vécu professionnel en lien avec la relation de soins, thérapeutique, ou de relation d’aide .

• Favoriser l’expression et l’accueil des différences de points de vue.

• Écouter et accueillir les impacts émotionnels .

• Permettre une prise de recul et de réflexion quant à ses propres modes de fonctionnement et à ses interventions .

• Proposer de nouveaux outils d’analyse et différents modèles de compréhension offrant ainsi une plus grande adaptation des réponses.

• Permettre l’émergence d’hypothèses.

• Favoriser la créativité et la proposition de nouvelles interventions.

• Aider à l’identification de ses représentations, croyances et résonances personnelles ainsi qu’a leurs incidences dans sa pratique, repérer les blocages, freins.

• Veiller à différencier : le problème et la personne, l’être et le faire.

• Apprendre à devenir contenant en posant un cadre de travail clair

Consultations

Thérapie individuelle

Public:

Adolescents à partir de 16 ans

Adultes et séniors

Groupes

Consultations en présentiel ou en téléconsultations

Je ne reçois plus les enfants ni les couples

Tarifs aménageables en fonction des ressources

Les consultations doivent être annulées 72 h avant votre rdv week-end non inclus sauf cas d' urgence et à titre exceptionnel

MES DOMAINES D'INTERVENTIONS

• Emprises et problématiques relationnelles

• Troubles de l’attachement

• Traumatismes chronicisés, répétitifs de type maltraitances, abus, négligences, carences affectives , violences, harcèlement scolaire ou professionnel.

• Traumatisme récent annonce d’une maladie, accident, décès d’un proche, séparation…..

• Souffrance au travail, épuisement

• Deuil, dépression post traumatique, réactionnelle

• Phobies

• anxiété, trouble panique

• coaching professionnel , sportif de performance

• somatisations

J’observe également que de plus en plus de patients souffrent dans leur corps sans que la médecine ne puisse malheureusement les soulager dans la durée.

Il est donc important de s’interroger et rechercher ce qui se manifeste derrière la douleur et la souffrance dans sa chair au travers de divers symptômes somatiques : acouphènes, migraines, eczéma, fatigue chronique…

Les interventions et prestations sont personnalisées, il y a autant de traitements envisageables et possibles que de patients car chaque être est unique.

Mes interventions sont fonction de l’analyse clinique, de la prise d’histoire, de votre capacité à réguler vos émotions, de vos ressources internes et externes.

Horaires consultations

Lundi 8h -12h 13h-17h

Mardi 8h- 12h 13h -17h

Mercredi 8h- 12h

Jeudi 8h- 12h 13h-17h

CADRE THERAPEUTIQUE

RESPECT DES HORAIRES

merci de respecter la ponctualité de votre horaire de rdv

aucun retard de plus de 10 minutes ne sera accepté dorénavant et ce par respect de l'organisation de travail et des patients ponctuels

DELAIS D ANNULATIONS

face à la recrudescence d oubli et d annulations de dernières minutes ; tout manquement aux rdv tout rdv non annulé 72h avant Week end non inclus sera du

COVID

quand vous présentez des symptômes sans avoir le virus venez muni d un masque merci de votre compréhension

les consultations auront lieu via skype ou téléphone en cas de covid et si vous êtes en forme

ADRESSE DU CABINET SOURCE ET RESSOURCES

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22 cité croix de Laumet

12450 Flavin

Prise de rendez-vous uniquement par téléphone, aucun rdv ne peut être attribué par la fiche contact. Merci de votre compréhension

Merci d'être ponctuel, dorénavant votre retard ne pourra être compensé par respect pour les patients qui suivent. Merci de prévenir de votre absence ou annulation de rdv suffisamment tôt 72 heures avant afin de permettre aux patients qui souhaitent un rdv urgent d'en bénéficier

05 65 71 57 87